Fiche technique — TABOULÉ LIBANAIS
GRO_CDC_013 · GRO.ENT.FR · Coût : 214,15 €
Mise en place
Mécanique
Chaleur humide
Chaleur sèche
Liaison
Repos
Finition
TABOULÉ LIBANAIS
GRO_CDC_013
1.
Mise en place du poste de travail — Vérifier les D.L.C., peser les denrées, sélectionner le matériel. Désinfecter le matériel et le poste de travail suivant les protocoles.
2.
LAVER
TREMPER
ÉPLUCHER
LAVER
+2
DÉSINFECTER
RÉSERVER
Préparations préliminaires — Laver le boulghour. Placer le boulghour dans un bac GN 2/1 H 250 en polycarbonate, le couvrir d'eau. Laisser tremper jusqu'au moment où il aura absorbé toute l'eau. Éplucher, laver et désinfecter les végétaux suivant la procédure. Réserver au froid en attente d'utilisation.
| Boulgour gros grain | 1.000kg |
3.
CISELER
RÉSERVER
COUPER
ÉPÉPINER
+13
COUPER
RÉSERVER
HACHER
RÉSERVER
CISELER
RÉSERVER
ÉGOUTTER
PRESSER
RÉSERVER
MÉLANGER
AJOUTER
ASSAISONNER
RÉSERVER
Confectionner le taboulé — Ciseler grossièrement le persil plat. Réserver au froid. Couper les tomates fraîches en deux, épépiner. Tailler en petits cubes la pulpe de la tomate. Réserver. Hacher grossièrement les oignons. Réserver. Ciseler la menthe. Réserver. Égoutter et presser le boulghour, pour retirer l'excédent d'eau. Réserver. Dans un bac GN 2/1 H 200 en polycarbonate, mélanger à l'aide d'une écumoire, le persil et la menthe. Ajouter les oignons hachés, les tomates en cubes et le boulghour. Assaisonner avec le sel, le poivre, le jus de citron et l'huile d'olive. Couvrir et réserver au froid à +3°C en attente de consommation.
| PERSIL PLAT (KG) (conv.) | 1.500kg | |
|
└ PERSIL simple France botte
15.000 bte
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| Tomates en dés surgelées IQF | 5.000kg | |
| OIGNON jaune France cat.I 60-80mm | 1.500kg | |
| MENTHE (KG) (conv.) | 400g | |
|
└ MENTHE France botte
13.333 bte
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| CITRON PULCO (JUS) | 750ml | |
| HUILE OLIVE (L) (conv.) | 1.000lt | |
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└ Huile olive vierge extra bidon 5L
0.200 u
| ||
4.
DRESSER
Dresser — Dresser le taboulé dans des raviers ou des assiettes, accompagné de feuilles de salade.
| LAITUE Iceberg Espagne cat.I colis de 10 | 5.000 pc |
5.
Conseils — On peut ajouter à l'assaisonnement, une pincée de cannelle. Préparer et laisser macérer au froid le taboulé au moins 2h avant sa consommation.
6.
Commentaires — Le boulghour est un blé concassé. Contrairement aux idées reçues, dans le taboulé, la semoule est présente en petite quantité. Les herbes, et principalement le persil dominent.
Non assignés à une étape précise :
Sel fin de cuisine 73g
Poivre noir moulu 7g