Fiche technique — Wrap au fromage et légumes (Ferrandi)
FER-WRAP · BOU.SNACKING · Coût : 6,01 €
Mise en place
Mécanique
Chaleur humide
Chaleur sèche
Liaison
Repos
Finition
Wrap au fromage et légumes (Ferrandi)
FER-WRAP
1.
Mélangez tout lent jusqu'à homogène. Divisez en 20 boules, farinez, filmez, reposez au réfrigérateur.
| Farine de tradition française T65 | 500g |
| semoule couscous moyen | 50g |
| Eau (robinet - moy. France 2026) | 320ml |
| Huile de pépins de raisin | 75ml |
| Sel fin de cuisine | 9g |
2.
Farine et semoule, étalez très fin en disques.
3.
Poêle très chaude légèrement huilée, retirez dès coloration, empilez sous torchon humide.
4.
Carottes/huile/vinaigre/graines germées, cornichons en lamelles. Réchauffez les wraps, garnissez de fromage, carottes, cornichons, roulez, coupez en deux.
| Carotte râpée fraîche — à réactualiser | 400g |
| Huile de sésame grillée | 20ml |
| Vinaigre de cidre — à réactualiser | 20ml |
| Graines germées — à réactualiser | 50g |
| Cornichons fins au vinaigre bocal | 150g |
| Emmental râpé — à réactualiser | 400g |