Fiche technique — Gua bao au poulet (Ferrandi)
FER-GUABAO · BOU.SNACKING · Coût : 7,11 €
Mise en place
Mécanique
Chaleur humide
Chaleur sèche
Liaison
Repos
Finition
Gua bao au poulet (Ferrandi)
FER-GUABAO
1.
Chauffez le lait, mélangez farines, levures, sucre et huile lent. Versez le lait, mixez rapide.
| Lait entier UHT 3,5% MG brique 1L | 225ml |
| Farine de blé T55 | 187g |
| Farine de blé T45 | 187g |
| Levure fraîche de boulanger | 5g |
| Levure chimique (poudre à lever) | 4g |
| Sucre blanc cristal sac 25 kg | 38g |
| Huile de pépins de raisin | 75ml |
33°C
2.
Filmez, pointez jusqu'à doubler de volume.
3.
Abaissez, détaillez des disques, badigeonnez d'huile, pliez en deux.
4.
Apprêt en étuve.
35°C
5.
Cuisson vapeur en panier couvert, ouvrez régulièrement pour évacuer la vapeur.
6.
Marinade soja/miel/ail, poêlez le poulet.
| Sauce soja — à réactualiser | 30ml |
| Miel toutes fleurs vrac | 20g |
| ail haché | 15g |
| Filets blancs de poulet à sec UE | 400g |
7.
Garnissez les baos réchauffés de poulet, salade chou-carotte, concombre, salade, coriandre.
| Salade chou-carotte prête — à réactualiser | 150g |
| concombre en cubes sans peau | 100g |
| Salade verte (laitue) — à réactualiser | 80g |
| Coriandre fraîche — à réactualiser | 20g |