Fiche technique — Pain nutrition au levain (Ferrandi)
FER-PAINNUTLEV · BOU.PAINS_SPECIAUX · Coût : 0,38 €
Mise en place
Mécanique
Chaleur humide
Chaleur sèche
Liaison
Repos
Finition
Pain nutrition au levain (Ferrandi)
FER-PAINNUTLEV
1.
FRASER
Frasez à la main farine T80 (500g), eau (350g), sel (7g) et levain liquide (5g).
| Farine de blé T80 semi-complète | 500g | ||||||||||||||||
| Eau (robinet - moy. France 2026) | 2ml | ||||||||||||||||
| Sel fin de cuisine | 7g | ||||||||||||||||
| Levain liquide (rafraîchi, Ferrandi) | 5g | ||||||||||||||||
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1.
VERSER
Verser l'eau (120g) à 45°C dans le bocal du levain, délayer légèrement à la maryse.
Eau à 45°C
2.
VERSER
Verser le levain tout point (60g) dans un saladier, fouetter jusqu'à petites bulles.
3.
INCORPORER
Ajouter la farine de tradition T65 (120g), mélanger au fouet.
4.
VERSER
Verser dans un bocal propre, réserver au chaud jusqu'à tripler de volume, grosses bulles, début de crevasses.
Idéalement 35°C — odeur/goût légers, lactiques, comme un yaourt
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≤24-25°C, pâte collante
2.
4 rabats successifs à 30 min d'intervalle, puis 1 nuit de pointage.
3.
DIVISER
Divisez en 2 pâtons de 425g, boulez, détendez.
4.
FAÇONNER
Façonnez en bâtards légèrement pointus, soudure vers le bas, apprêt.
5.
POCHER
Retournez, pochoir + farine fine, grigne centrale. Enfournez avec buée puis séchez porte ouverte.
| Farine de blé T80 semi-complète | 500g |
260°C puis 180°C